Vrziv je napisal/a: ↑
ja manj žri ne je napisal/a: ↑
Ej, vem kako je, ampak se moraš v roke vzet in začet manj jest.
Začetek je najtežji, vse ostalo gre potem izi.
Ko se ujameš, da se bašeš, nehaj. Vrzi sendvič ali krof v smeti. Parkrat boš to naredila, pa ti bo sedlo v glavo.
Nikar ne delaj drastičnih sprememb čez noč, začni počasi, najprej malo zmanjšaj količine hrane in počasi uvajaj spremembe. Vzemi si nekje leto, leto in pol za teh 35kg, boš videla, bo šlo lepo in počasi dol, ti boš pa v tem času tudi popolnoma spremenila svoje prehranjevalne navade.
Vrzi v smeti..lepocenis hrano..namesto,da bi napisala,naj tega ne kupuje in naj ne je..ne pa vrzi..
V sebe ali v smeti, za krof ne bo bistvene razlike.
(dej, ne kupuj! Če lahko! Lahko ne kupim krofa, a potem doma spraznim cel hladilnik in pol shrambe, še vrata hladilnika bi pojedla, če bi lahko... - nimaš pojma o nas, ki se znamo nažirat! )