Kako vam uspe črtati OH? Jaz lahko jem sadje in zelenjavo, pa na kile mesa/jajc/sira/rib/skute.... zraven. Po obroku sem sita za počit, a čez pol ure sem lačna kot volk. Taka hrana mi enostavno ne da nobene energije, stalno sem lačna in "švoh" . Odkar se mi je nekajkrat zgodilo, da mi je od šibkosti postalo slabo in sem skoraj skupaj zlezla in nisem prišlak sebi, dokler nisem pojedla kosa kruha, se požvižgam na vse litanije o omejevanju OH, ker imam raje nekaj kg preveč, kakor da sem neprestano lačna in brez energije. In ne razumem, kje delam ali bolje rečeno sem delala napako oziroma katerih snovi mi manjka, da do tega pride. Sladkorne nimam, vitaminov mi tudi ne manjka, ker vsa problem reši že nekaj koščkov navadnega prepečenca. Ima kdo podobno izkušnjo?
↧