najvecja zmaga v mojem zivljenju napisal:
jaz sem ze dobrih 10 let iz depre.
obisk psihiatra, ADji cca. 3-4 leta redno, od zacetka pa branje knjig-tistih za samopomoc. samo brala sem jih; marsikatere nisem "registrirala". je pa kaksen stavek ostal v glavi, ne da bi vedela.
prav ucila sem se pozitivno gledat na VSAKO stvar (zakaj je pa tole dobro!?)-danes to pocnem avtomatsko!, ucila sem se sama it ven na kavo (najprej sem brala revije ali knjige, kasneje sem se ze pogovarjala z ljudmi-tudi neznanci), obcasno sem si dovolila kaksen kiks (to mislim tako, da ce se mi je zdelo za jokati, sem se zjokala in potem sibala dalje). nekako tako, ja.
ker sem poznala simptome, sem po porodu TAKOJ reagirala na zacetek (poporodne) depresije; tokrat s homeopatijo.
depresija je bila moje dno-ko si tam, lahko gre samo navzgor. ne odklanjaj pomoci medicine; resila te ne bo, ti bo pa pomagala!
sama sem vsako jutro jokala, ker sem se zbudila ziva, da bi dvignila roko nase nisem imela jajc, da sem takrat kaj (ob)cutila, sem si s sivanko praskala po obrazu.
Bravo, cestitam.
Statistika: Objavljeno Napisal Gost — 28 Apr 2016 16:30